浅谈早餐后喝绿茶对人体健康带来的好处!
喝茶,这是现代人必备的一种生活方式,对于喝茶人们都是非常喜爱的。然而,喝茶也大有讲究。下面小编来为大家介绍一番早餐后喝绿茶对人体健康带来的好处! 那么,早餐后喝什么,欧美人酷爱咖啡,那是他们的抗氧化剂头号来源,据研究有助于预防糖尿病。许多国人也开始迷恋咖啡,然而,有一种传统饮品,在餐后最佳饮料的PK中占据上手,那就是:茶。 在餐后最佳饮料的PK中占据上手,那就是:茶 首先,这里说的早餐后,并非吃完早餐马上喝,毕竟早餐里本来就包括牛奶、豆浆、稀粥等流性食物,餐后马上再喝茶,其中的水、单宁酸和鞣酸等成分可能影响肠道蠕动、妨碍蛋白质、铁等营养元素吸收,不利于消化。 因此,早餐后喝茶,是早餐吃完半小时到一小时后再喝。特别是喝绿... [浅谈早餐后喝绿茶对人体健康带来的好处!详情]