推荐几款具有清热,解渴,安神功效养生茶

发布:2020-05-04 13:47:46 阅读:53次

养生茶


柿叶茶

配方:干柿叶10克、茶叶2克。

服法:混合后用沸水冲泡s分钟即成。每日l剂,分3次服饮。

功效:清热、止渴、润肺。

适用:轻度中暑。

盐茶

配方:茶叶10克、食盐5克。

服法:共用沸水1000毫升冲泡5分钟即成。每日l剂,多次服饮。

功效:生津,止渴,清热,解毒。

适用:预防中暑,中暑后口渴。

茶汤

配方:茶叶3-5克。

服法:按茶、沸水的1:50的比例冲泡5分钟后,取汁热饮,每日多次。

功效:清热,解渴,安神。

适用:轻度巾暑。


红茶

配方:红茶3克、冰块适量。

服法:红茶用沸水冲泡5分钟,冷却后,放人冰块饮服。

功效:降温,解渴。

适用:预防中署,轻度中暑。

苦瓜茶

配方:苦瓜一个、绿茶适量。

服法:将苦瓜上端切开,去瓤,装入绿茶,阴干后,切碎。每剂IO克,用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服饮。

功效:清热、解暑,除烦。

适用:中暑发热,口渴烦躁。

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