孕期喝蒲公英茶竟然有这4大好处

发布:2020-06-20 11:12:19 阅读:74次

都说春季是播种的季节,不禁让帮妈想起小时候。老师告诉我说蒲公英在春季,随风播种自己的种子,听起来是一种非常唯美的画面。而且,一些爱喝茶的妈妈都知道,蒲公英可以用来泡茶,对各种疾病都很有好处。那么问题来了,孕妈们能够食用蒲公英吗?不妨听我讲一讲。

蒲公英除了长得好看之外,还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康的营养成分,有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆的功效。除此之外,蒲公英还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素等,营养价值比较丰富。做法也比较多,可以生吃、干炒、做汤、泡茶等。

  那么,孕妈们可以吃蒲公英吗?

  答案是:可以,但是不能吃太多。蒲公英多糖有抗菌、抗氧化、调节免疫系统、抗突变、抗疲劳、调节激素等方面都有作用,适量的进食对身体有好处。

孕妈吃蒲公英的好处有哪些?

  1、蒲公英中的营养物质,能够利尿、缓解消化不良、便秘、,还能去斑;

  2、蒲公英中富含蛋黄素,可以预防肝硬化,保护肝脏和胆囊;

  3、蒲公英有抗胃溃疡的作用,能够缓解胃溃疡引起的肠胃不适;

  4、蒲公英泡茶喝能够提高孕妈的免疫力。

虽然孕妈们和蒲公英茶有很多好处,但是因为蒲公英属于药材,所以孕妈们在食用的时候,一定要注意以下这3件事:

  1、用量过大会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此要遵循医生的建议,服用常规用量;

  2、各别人在喝完蒲公英茶后会出现过敏反应,因此体质比较敏感的孕妈需要询问医生,自己是否适合喝蒲公英茶;

  3、虽然蒲公英对很多疾病都有缓解作用,但是孕妈们不能盲目喝茶,以免加重病情。

 除了蒲公英茶,还有什么茶是孕妈可以喝的呢?

  1、菊花茶:有减轻妊娠腹泻的功效;

  2、博士茶:有利于消化,能够缓解腹痛和食物反流;

  3、生姜茶:是缓解孕吐的法宝,但是不能多喝;

  孕期喝茶一定要注意量,不能喝的太多。喝的太多不仅对身体没好处,还会伤害到胎儿。因此,茶虽然好喝,孕妈们也不能贪杯哦。

来源:孕婴帮

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