介绍4种安神养心的作用养生茶方

发布:2020-11-04 13:47:07 阅读:296次

枇杷性凉,甘酸。有生津止渴、润肺止咳的作用,患有胃热口臭,胃热呕吐的人可以经常食用。但是湿症、虚寒症的人禁止食用。  梨性凉,甘酸,有清热化痰、生津润燥的作用,适合患有胃热口臭、胃热吐血的人食用。但是患有虚寒症的人不可食用。小米性凉,甘咸,有利尿通淋、清热和中的作用,适合脾虚胃热的人食用。但是不可与杏仁同时食用。绿豆性凉,味甘,有利尿消暑、清热解毒的作用,适合患有胃热疼痛,湿热泻的人食用。但是不可以和绿豆芽同食。豆腐性寒,味甘,有生津止渴、清热中和的作用,适合阳虚胃痛、大便干燥的人食用。但是胃胀满的人不能食用。黄豆性平,味甘,有清热中和、生津止渴的作用,适合胃痛阳虚的人食用。小麦性凉,味甘,有清热止渴、安神养心的作用,适合湿热泄泻的人食用。


养生茶方


1,金银花茶

药茶配方:金银花5 克,绿茶3 克。

制作方法:将金银花和绿茶放在杯中,用开水冲泡10 分钟。

饮用方法:每日可饮用2 次。

药茶功效:可以清热解毒,用于外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎、肾炎等。


2,金天茶

药茶配方:金银花5 克,天花粉3 克,绿茶3 克。

制作方法:用开水冲泡10 分钟即可。

饮用方法:每日可饮用2 次。

药茶功效:能清热解毒,凉血消肿,用于肝经热盛、口苦咽干。


3,金翘茶

药茶配方:金银花5 克,连翘3 克,绿茶5 克。

制作方法:用开水冲泡10 分钟即可。

饮用方法:每日可饮用2 次。

药茶功效:清热透邪,用于外感发热,炎症等。


4,金花茶

药茶配方:金银花10 克,茉莉花茶5克。制作方法:用开水冲泡10 分钟即可,可以加些白糖。饮用方法:每日可饮用2 次。

药茶功效:有清热解毒的功效,用于外感发热、外伤感染等。连翘茶

药茶配方:连翘20 克,绿茶3 克。制作方法:用开水冲泡即可饮用。饮用方法:每日3 次。

药茶功效: 能解毒散结,用于急性肾炎等。

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