预防三高茶方养生功效介绍

发布:2020-11-19 12:38:17 阅读:15次


预防三高茶方

杜仲茶


原料: 杜仲叶6 克,红茶3 克。
用法: 沸水冲泡5 分钟即成。每日1 剂,多次饮服。
功效: 补肝肾,降压,减肥。

玉米须绿茶


原料: 绿茶3 克、玉米须50 克。
用法: 玉米须加水300 毫升,煮沸5 分钟,加入绿茶即可,分3 次服,日服1 次。
功效: 降糖,预防糖尿病并发症。

丝瓜茶

原料: 丝瓜200 克,茶叶5 克,盐适量。
用法: 将丝瓜洗净切片,加盐水煮熟,掺入茶叶冲泡的茶汁,即可饮用,每日2 次。
功效: 利水降压。

山楂菊花茶

原料: 绿茶3 克,菊花3 克,山楂20 克。
用法:上述原料加水400 毫升,煮沸5 分钟,分3 次温饮,加开水复泡续饮,日服1 剂。
功效: 降脂降压。


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