养生草本养生茶介绍

发布:2020-11-23 13:47:07 阅读:24次

健康营养的养生草本养生茶介绍


  生姜红茶

  取晒干的生姜片3克、红茶3克,将生姜片碎成细颗粒,然后用开水冲泡3分钟即可饮用。每天3杯生姜红茶,能有效的预防风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

  菊花普洱茶

  准备普洱茶叶2克、杭白菊2克,用热开水冲泡即可。能起到清热解毒、明目养肝作用。长期服用能够抗衰老、治疗干咳和咽喉疼痛、聪耳明目。

  普洱奶茶

  准备适量纯牛奶、白糖和普洱茶汁。先把牛奶煮沸,然后加入白糖。按照1勺牛奶2勺茶汁的比例进行勾兑后饮用。能起到和胃健脾、提神明目的作用,适用于消化不良、大病久病、体弱者饮用。

  桂花绿茶

  取桂花3克、绿茶3克,用500毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟后即可饮用。桂花绿茶对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等症状有特别疗效。桂花绿茶不仅具有保健作用,而且桂花的香味加上绿茶的清新,能让人心旷神怡。

  苦瓜茶

  将苦瓜去瓤,将其挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜,取适量用沸水冲泡饮用即可。苦瓜茶具有利尿的功效。经常饮用对于面黄者非常有好处。

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