龙井茶的功效与作用

备注: 发布于:2018-05-29 15:09:27 最近更新:2018-05-29 15:09:27 阅读:107 次

  喝龙井茶已经在实践了数千年,但直到最近才开始蔓延到世界其他地区。

什么是龙井茶?

  龙井茶是是一种绿茶,并用手在大平底锅或炒菜锅准备通过加热。这种绿茶在被采摘后不久就会被烘烤,从而停止氧化过程,这与大多数其他绿茶品种类似。通过停止氧化过程,龙井茶能够保留非常高浓度的抗氧化剂,儿茶素和其他多酚化合物。这种备受追捧的茶具有惊人的高水平咖啡因,几乎与一杯咖啡相同,但还有其他活性成分可以同时舒缓身体。这种特种茶有一个温和的涩味,与其他绿茶类似,但它的颜色是淡黄色,而不是大多数其他类似茶叶的黄绿色。

龙井茶品种

  龙井茶种类繁多,包括石峰龙井茶,梅家坞龙井茶,西湖龙井茶等。

  石峰龙井-这些龙井茶叶子呈黄绿色,茶叶具有非常强烈的香气和风味。

  梅家坞龙井-该龙井茶的不寻常的翠绿色使其非常容易识别。

  西湖龙井-该龙井茶因其浓缩的能量而闻名,并且能够在不同的泡饮中反复使用。

龙井茶的功效与作用

  龙井茶的最大好处包括其对以下方面的影响:

  •  体重管理

  •  预防癌症

  •  缓解压力和焦虑症状

  •  风险较低的心脏疾病

减肥

  刺激代谢,增加能量水平,龙井茶可在被动脂肪燃烧,并帮助减肥。

癌症

  与儿茶素类的高浓度和的多酚化合物,龙井茶可以降低各种癌症的风险。

压力和焦虑

  龙井茶中发现的茶氨酸是一种已知的镇静剂,有助于对抗咖啡因在茶中的兴奋作用。

心脏健康

  已知龙井茶可以降低血压,帮助身体控制胆固醇水平,从而预防动脉粥样硬化,降低心脏病发作,中风和冠心病的风险。

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