黑茶功效

发布:2018-07-31 17:18:29 阅读:655次

  本文详细介绍了黑茶功效,请仔细阅读。

黑茶的心血管益处

  研究证明,黑茶的消费降低了心血管问题的倾向。存在的抗氧化剂如类黄酮可防止低密度脂蛋白胆固醇的氧化。它可以防止对血流和动脉壁的损害,并降低患心脏病的风险。事实上,已经发现茶的消费可逆转称为内皮功能障碍的冠状动脉疾病。这种功能障碍还会导致其他冠心病。黄酮类化合物可有效改善冠状动脉血管舒张和减少血栓。黑茶中存在的多酚和锰通过帮助心肌功能降低冠心病的风险。

黑茶预防癌症:

  在黑茶中发现的抗氧化剂,称为多酚,有助于防止 体内潜在致癌物的形成,从而预防某些癌症,如卵巢癌,肺癌,前列腺癌,结肠直肠癌和膀胱癌。研究表明,它可有效预防胃癌,前列腺癌和乳腺癌。黑茶含有一种名为Team Fortress 2  (TF-2)的化合物,它负责引起细胞凋亡(癌细胞的程序性死亡),而正常细胞则不受影响。此外,黑茶还可以显着降低吸烟或使用其他烟草产品的人患口腔癌的风险。它还通过抑制恶性肿瘤的形成和生长来预防癌症。

黑茶可消除自由基

  体内的自由基可引起各种细胞损伤,例如血凝块形成,癌症和动脉粥样硬化。食用不健康的食物会增加体内自由基的数量。茶中的抗氧化剂可以去除这些有害的自由基,从而保护身体免受阿尔茨海默氏症和心脏病等疾病的侵害。黑茶加柠檬是这个动作的不错选择。

黑茶促进免疫系统

  强大的免疫系统对于对抗可能导致疾病的细菌和病毒是必要的。它含有被称为单宁的物质 ,能够对抗流感,痢疾,肝炎,感冒和流感等病毒。一种称为儿茶素的单宁 有助于抑制肿瘤。这种烷基胺抗原可以增强免疫反应。每天喝3到4杯黑茶有助于减少炎症并消除有害的病原体。

黑茶有益口腔健康

  黑茶中含有的儿茶素抗氧化剂有助于减少口腔癌。多酚和单宁充当抗生素。从而抑制导致蛀牙的细菌。黑茶含有氟化物,可以通过根除口腔中的有害细菌来对抗口臭并防止蛀牙。每日两杯黑茶的剂量约为1.5毫克氟化物。

黑茶刺激大脑和神经系统

  黑茶含有的咖啡因含量低于咖啡。低含量的咖啡因可以促进大脑中的血液流动,而不会刺激心脏,提高精神警觉性和注意力。黑茶中的氨基酸L-茶氨酸可以帮助您放松并完全专注于任务。已经发现每天食用四杯黑茶一个月会降低应激激素皮质醇的水平。黑茶中的咖啡因可以增强记忆力,研究表明,定期饮用黑茶可以预防帕金森病。

黑茶健康的骨骼和结缔组织:

  黑茶中强大的植物化学物质有助于强化骨骼和结缔组织。事实上,研究证明黑茶饮用者的骨骼比较健康。

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