感冒喝什么茶比较好

发布:2018-10-02 20:19:15 阅读:3988次

  感冒喝什么茶比较好?每年都有一个令人讨厌的流感在学校,办公室以及朋友和家人之间进行。你虔诚地洗手,用消毒剂擦拭手机,门把手和表面,同伴像避免瘟疫一样咳嗽。尽管你付出了最大的努力,但有一天你会因为那些可怕的症状而醒来:咳嗽,喉咙痛,流鼻涕,头痛,疲劳等……你生病了!

  除了卧床,药物和其他实用建议,以克服感冒或流感,喝某些茶可以带来缓解,甚至可以帮助你更快恢复。那么,感冒喝什么茶比较好?下面我们来介绍几种感冒可以喝的茶:

绿茶

  绿茶含有许多有益的化合物,包括表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)和l-茶氨酸。这些化合物具有抗氧化剂,以及抗病毒和抗炎特性。全天饮用绿茶不仅可以帮助您保持水分并暂时缓解症状,还可以帮助对抗流感病毒本身。

  请记住,绿茶含有咖啡因,所以不要在白天太晚喝,也不要喝太多。

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接骨木茶

  虽然接骨木果是某些风味茶混合物的美味添加剂,但它也已用于治疗呼吸道感染数百年。

  由接骨木果制成的茶含有减少粘膜炎症并具有抗病毒特性的化合物。评估接骨木有效性的研究发现,参与者能够比不服用接骨木果的人更快地从流感天恢复。

  有几种接骨木,但黑人接骨木,AKA黑人接骨木,是最常用于药用的。如果你正在收养自己的长者,要小心;不是所有的接骨木都是平等的。有些物种,如矮人接骨木,可能有毒。当你购买接骨木浆果食物时,它通常是黑色的老年品种。

薄荷茶

  薄荷茶中的水杨酸甲酯,薄荷茶中的活性成分,帮助稀薄的粘液,使薄荷蒸汽成为有效的减充血剂和祛痰剂。舒缓的薄荷茶输液也可以帮助缓解喉咙痛。

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