茉莉花茶是不是绿茶?

发布:2019-03-08 09:49:52 阅读:673次


  茉莉花茶是将茉莉花和绿茶相结合而制成的,其最终产品仍然有咖啡因的含量,虽然含量比较低,一般是每杯14至60毫克。茉莉花绿茶,被人们简称为茉莉花茶,它一直以来都是最受欢迎的一种茶类,因其对人体的健康益处及风味而闻名。

  

  茉莉花茶的营养成分

  

  茉莉花茶含有微量的维生素B1,B2,B3,B5和B6,以及维生素C.

  

  茉莉花茶营养成分

  

  份量:1杯(237克)

  

  额。每

  

  %每日

  

  服务 价值*

  

  卡路里 2.4kcal

  

  0%

  

  总脂肪 0克

  

  0%

  

  饱和脂肪 0克

  

  0%

  

  反式脂肪 0克

  

  0%

  

  胆固醇 0克

  

  钠 2.4mg

  

  0%

  

  总碳水化合物 0克

  

  0%

  

  膳食纤维 0克

  

  0%

  

  糖 0克

  

  蛋白 0.5克

  

  1%

  

  维生素A0% 1%

  

  维生素C0% 0%

  

  茉莉花茶的做法

  

  如何制作茉莉花茶

  

  配料

  

  绿茶叶

  

  新鲜的茉莉花

  

  程序

  

  1.在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶。然后,在它们上面放一层新鲜的茉莉花。如果需要,重复你的茉莉花。

  

  2.将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上,然后盖紧罐子。

  

  3.让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周。

  

  4.为了准备茶叶,将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水中。

  

  5.冲泡五到七分钟,然后享受你的茉莉花茶。

  

  尝试茉莉花茶

  

  如果您觉得喝绿茶正在变得平凡,但您仍然希望获得健康益处,那么茉莉花茶可能是您的可行替代品。您不仅可以获得绿茶中的儿茶素和其他抗氧化剂,您还可以体验一些全新的口味。此外,种植自己的茶叶和茉莉花可以确保您的原料始终保持新鲜,并且没有毒素。

  

  品茶在很大程度上对人体健康有着极大的益处,这是得到认证且被人们所认可的。


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