喝茶要避免的误区,你中招了吗?

发布:2019-03-19 09:48:37 阅读:46次

  随着近年来人们对养生意识的不断增强,喝茶现今越来越被人们所看好了。然而,喜欢喝茶并非等于会喝茶,在了解到了喝茶的好处后,大家是否考虑到了喝茶容易陷入的误区。下面我们一起来深究喝茶要避免的误区,你中招了吗?

  

  1、越新鲜的茶叶越好

  

  在很多人看来,茶叶越新鲜就越好。那么,这个说法真的正确吗?不可否认的是新鲜的茶叶,它的味道必定更加鲜嫩,但这对身体健康不大好。一般而言,新鲜的茶叶中含有“火气”,要是立即喝这种茶,是很容易上火的。再者,新茶中含有比较高的咖啡碱,这会增加对胃部的刺激。

  

  2、浓茶用来醒酒效果佳

  

  茶具有醒酒的作用,很多人是这样认为的。不可否认的是茶的确可帮助分解酒精,有利于快速排出。但茶快速的分解作用会导致肝肾的负担增加,这样的话对肝肾的健康是很不利的。

  

  3、泡茶要用100℃的水

  

  这个说法不是绝对的,就绿茶来说,适合冲泡绿茶的不是沸水,85℃的水就刚刚好。这是因为沸水容易使得绿茶鲜爽味大打折扣。

  

  4、用一次性纸杯喝茶

  

  在很多时候,人们为了图个方便,在喝茶时会用到纸杯。然而,大家忽略了很重要的一点。在一次性纸杯的内壁,是一层蜡质。这层蜡质在遇到热水时就会融化,使茶的味道大打折扣。

  

  5、泡茶用自来水

  

  古代人泡茶是很讲究的,他们用的都是泉水。而现代人泡茶,大多都用的是家里的自来水。但是,各个地区的自来水,其硬度是不同的,至于微量元素钙、镁的含量也会有所差距。这些元素会与茶中的茶多酚发生化学反应,这会使得茶的香、味被大打折扣,当然还会影响到它自身的营养价值。因此,泡茶选用纯净水是再好不过了!


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