自制水果茶的做法!

发布:2019-03-25 08:59:00 阅读:184次

  不管是何种季节,水果茶都是十分健康、可口的饮品。不同的水果及不同的茶叶搭配,不仅味道极好,而且还非常健康,尤其对于一些注重养生的朋友来说,可谓是再好不过了呢!今天小编就来为大家分享自制水果茶的做法!

  

  水果茶:将某种或某些水果与不同茶叶一起混合制成的一种新兴饮料,也是健康时尚饮品,深受家庭和年轻人喜欢,其口味清新,对身体有益而具有某种特定功效的茶饮料。水果茶可根据自己喜欢的水果和喜欢喝的茶来互相搭配,贴近每个人独自的需求,因此得到广泛喜爱,而其制作方法简单,搭配速度快也是其快速被普及的关键。

  

  自制水果茶:在家庭或是办公地方,买些水果如苹果、桔子、梨、香蕉、葡萄、西红柿、黄瓜、红枣、山楂等和各类绿茶红茶乌龙茶等一起搭配简单泡制而得。自制水果茶可达到减肥美容、去火明目、排毒养颜、理气、疏肝、开胃、活血等等目的,并且可根据自己口味或是季节来适当调整,方面而实用。

  

  水果茶的做法:配方主料红茶1包、柠檬2片、苹果1个、梨1个、草莓5个、蜂蜜适量、水适量;1、水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片);2、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里;3、倒入开水;4、盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出);5、等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

  

  水果茶的做法技巧:1、泡水果茶,材料中的水果品种可以按照自己喜欢放,苹果、梨、菠萝等都是不错的选择,用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的,柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出,放在一边,等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里,泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加,温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。

  

  消脂瘦身水果茶的做法:配方:苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、绿茶包1个;1、柠檬洗净榨汁备用,苹果去皮切成小丁块备用。2、热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁,放入苹果丁,再加2匙蜂蜜,最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。苹果和柠檬都含大量维生素C能美白粉嫩肌,加上在日本被认为减肥最有效的绿茶,就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶,多喝还能粉嫩肌肤且增强免疫力。

  

  梅子绿茶:将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可。功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用,常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

  

  了解自己的体质,加上季节变化,大家可以根据身体需求来选合适的茶类进行水果茶制作:用脑过多:茉莉花茶、绿茶;体力劳动、运动过后:乌龙茶、红茶;嗜烟酒者或常处于空气污染严重环境:绿茶;孕妇:淡绿茶(临盆前1-2月改饮红茶,产后则改喝加糖的红茶);少劳动、运动的人:绿茶、花茶;肉食主义者:乌龙茶;阴虚体质者:绿茶;阳虚体质、脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶;便秘:蜂蜜茶;减肥美容:乌龙茶、普洱茶、绿茶;抗癌、防癌:绿茶;降血脂、防动脉硬化:乌龙茶、绿茶;延年益寿:乌龙茶、红茶、绿茶...

  

  以上是小编为大家分享的自制水果茶的做法,希望可以帮助到大家。想了解更多茶资讯,不妨关注小编哦!


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