早上能空腹喝绿茶吗?容易伤胃!

发布:2019-03-27 09:52:05 阅读:82次

  绿茶相比较其他茶类来说,它是没有经过发酵的一种茶叶。留存了较多鲜叶内的自然物质,这其中留存了鲜叶的咖啡碱、茶多酚有85%以上。不过,绿茶中含有的成分,对抗癌、防癌、防朽迈、消炎、杀菌等有奇效,这正是其他茶叶不能相比的。

  

  对于绿茶的保健作用,这点早已得到了人们的认可。伴随着国际上对绿茶的保健作用研究的越发深入,绿茶现已成为了很多人摄生保健的不二之选。很多茶友更是整天茶杯不离手,绿茶更是不能少。不过,也有一些人会把早上起床喝绿茶当做一种生活习惯。

  

  但小编要在这里提醒大家的是:空腹切不可喝绿茶,这对肠胃的保健是很不利的。不仅如此,空腹喝茶还会使得消化液被冲淡,从而影响消化。喝茶最好选择在餐后半小时饮用,切勿空腹喝茶。

  

  当我们的肠胃中没有食物时,茶性会直入肺脏,这就好比“开门揖盗”。空腹茶会令人心慌,尤其空腹喝浓茶时,会导致心率加速从而产生心慌之感,这也正是空腹不能喝茶的有一大原因。

  

  患有胃、10二指肠溃疡的一些中老年人,更不宜在晨起时空腹喝绿茶。要知道茶叶中含有的鞣酸会刺激人体胃肠黏膜,致使病情越发严重,在很大程度上还会引起消化不良、亦或是便秘的情况。

  

  早上能空腹喝绿茶吗?综合上述,我们可以得知空腹饮绿茶容易伤胃。希望上述内容可以帮助到大家,欢迎采纳!


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