茶叶的健康八用,实用攻略赶快收藏吧!

发布:2019-06-14 08:53:04 阅读:30次

  


  作为世界著名三大饮料之一的茶叶,它所具有的功效及作用可以说相当的多。下面笔者就来为大家讲述一番茶叶的健康八用,一起来看!


  茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、C、E、P以及无机盐、微量元素等400多种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。


  一、灭菌


  每天喝些白茶可以降低胃溃疡的发病率,因为白茶当中含有儿茶素,它能有效地抑制螺旋杆菌,可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

  二、去除蚊虫


  在日常生活中,喝完茶之后将残留的茶叶收集起来,然后放在阳光下晒干,将晒干的茶叶放在有蚊虫的地方燃烧,可以起到驱虫防蚊的作用。


  三、预防消除暗疮


  一些年轻人应为皮脂分泌旺盛,常常会长痘痘暗疮,可以通过喝白茶来缓解。同时白茶也可以配合金银花、生甘草一起饮用,金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功效。


  四、口干解渴


  喝茶可以生津润喉,清除内热,口干的时候喝茶解渴是一种很好的办法。白茶可以如绿茶一般清香,也有红茶的醇厚,不会寒不会热,所以很适合口干解渴。


  五、帮助散热


  在炎热的天气里,很多人都会喜欢喝冷饮来解暑。但其实喝凉的东西会把热给遏制住,不容易散出体外,导致生病。


  在夏天想要好好地解渴消暑散热的话,应该喝些热茶,发一发汗,很快就将体内的热散走。


  六、防晒


  白茶含有一种叫儿茶素的成分,有着很强的抗氧化的功效。将白茶中的儿茶素提取出来制成护肤品,涂在肌肤上,可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害。当然直接喝白茶也有着防晒的效果。


  七、预防中风


  人的身体内部生成过氧化脂质,使血管壁失去弹性这些因素都会导致脑中风的发生。


  经常喝茶可以防止脑中风,因为茶里面含有单宁酸,这种物质可以抑制过氧化脂质的生成。


  此外茶叶里还含有类黄酮类的化合物,能够帮助抗炎症,防止感染还有预防血栓,喝茶可以降低心肌梗塞病发率。


  八、缓解腰肌劳损


  喝茶可以缓解腰肌劳损,尤其是一些中老年人,患慢性腰肌劳损的人非常多,经常喝茶可以缓解病症。


  以上茶叶的健康八用,如此实用的攻略,你还在等什么,赶快收藏吧!


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