你对茶叶的保健作用知多少?

发布:2019-06-29 09:05:03 阅读:17次

  


  茶叶,这是人们日常生活中必备饮品之一。喝茶有益健康,这也正是被人们所认可的。对于茶叶的保健作用,大家都了解多少呢?下面小编将为大家做一个详细的介绍,一起来看!


  一、提神益思


  茶叶中的茶碱、咖啡碱可使神经兴奋,增进新陈代谢作用;茶汤中的茶氨酸能提高人的学习能力,增强记忆力;茶叶中的芳香物质可醒脑提神,消除疲劳


  二、利尿通便


  主要是茶中生物碱的作用,茶是使人体内各器官和细胞保持清洁的最佳清洗剂

  三、固齿防龋


  茶多酚类化合物可杀死齿缝中能引起龋齿的病原菌,不仅对牙齿有保护作用,而且可去除口臭


  四、消炎灭菌


  对流感病毒、肠胃炎病等有抗病毒作用,用茶水擦身或浴足,5~7周后体癣、足癣的症状可消除


  五、解酒醒酒


  对于轻度酒醉者而言,茶能醒酒,但对于重度酒醉的人则会加重酒醉的程度


  六、减肥降脂养颜美容


  茶能降血脂,有效地燃烧体内多余的脂肪,茶能涤净人体内的新陈代谢物,使人的皮肤更加光泽有弹性


  七、保肝明目


  浙江中医院调查了240例老年性白内障患者,结果表明有饮茶习惯的老人,白内障的发病率仅为不常饮茶患者的50%医学家曾对57名慢性肝炎患者做过观察,他们用实验证明了经常饮茶,对慢性肝炎有明显疗效。


  八、防辐射抗癌变


  广岛原子弹爆炸后,对幸存者的调查发现,经常饮茶的人,不仅存活率高,而且体质良好。


  九、抗衰老延年益寿


  我国曾对100位百岁以上长寿老人进行调查,结果发现95%是爱喝茶的老人,其中70%的长寿老人,每天要饮5克以上的茶


  十、调整血压平衡血糖


  每天喝茶十杯以上者,高血压发病率比每天喝茶4杯以下者低约1/3;经常饮茶可平衡血糖,预防糖尿病的发生。


  通过上述一番内容的介绍,相信大家对茶叶的保健作用都已有了更进一步的了解吧!每天学习一些茶知识,为我们的生活增添色彩!


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