菊花茶是否适合于冬季喝?

发布:2019-08-03 09:13:09 阅读:80次

  


  想必大家都清楚,菊花茶寒性,冬季平均气温低,因此依照茶的特性和时节的健康养生标准,冬季并不是很合适喝菊花茶。那麼确实是那样的吗?菊花茶是否确实不适合在冬季食用?饮茶健康养生小编来和大伙儿讨论一下。


  冬天适宜喝菊花茶吗?


  菊花茶是很多人上火都爱喝的一种降火花茶,菊花茶在不同的季节喝会有不同的功效,春天喝可以祛湿,夏天喝可解渴,秋天喝能够解燥,那么冬天能不能喝呢?


  答案是能,而且冬天喝菊花茶还有很多好处。菊花茶对口干、火旺、目涩,或者由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。其实冬天是可以喝菊花茶的,并且冬天喝菊花茶的好处还很多,更重要的是冬天天气比较干燥,容易上火,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火。


  而且菊花茶还可以润眼,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。有干眼基础的人群,不妨冬天多喝菊花茶。

  坚持饮菊花茶有好处


  菊花对中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。


  菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。


  菊花茶也不能乱喝


  1.不能长期连续饮用


  现代研究发现,菊花中含有多种对身体有益的营养物质。


  在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是,菊花茶并不能够长期的连续服用,一般服用三五天就需要停止,避免对身体造成损害。


  2.饮用菊花茶前,先弄清楚自己的体质


  若是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群。如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。


  如果是一些脾胃虚寒的患者,经常大量的服用菊花茶,很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况,这是因为菊花性凉所引起的。


  3.根据情况来添加冰糖


  由于菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。对于身体健康的人来说,在菊花茶加冰糖不会对身体造成损害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就单独将菊花泡水喝就可以了,不要添加冰糖。


  综上所述,相信大家应该都了解到了喝菊花茶的好处,同时也应该知道冬天是能够喝菊花茶的,但要提醒大家的是,喝茶养生要先了解自己的体质,这样才是对身体有益的做法。


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