铁观音是否适合女性喝?

发布:2019-08-13 09:17:49 阅读:29次

  


  铁观音茶叶合适女性喝吗?要是不空肚喝茶或是经期饮茶,女性全是能够喝铁观音茶的,并且春夏秋冬能够饮用。除此之外,女性喝铁观音茶也有众多的功效。下面,一起来掌握下女性喝铁观音茶具备的功效。


  女人喝铁观音的保健作用


  1、美容保健


  铁观音既是一种珍贵的自然饮料,又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证实,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓朽迈,防癌症,消血脂,降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。

  2、抵御辐射


  铁观音含有大量的茶多酚,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。


  3、抵抗紫外线


  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。


  4、减肥瘦身


  如果坚持饮用铁观音,还有坚持一周超过3天的锻炼和运动,就能够成功地拥有魔鬼的身材了。因为铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新陈代谢的。铁观音茶自古以来受到人们的喜爱,人们把喝铁观音当成一种保键品。不少女性还听说到铁观音茶能减肥这种说法。然而,喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程,恒心是必不可少的,铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。


  虽然女人喝铁观音茶有好处,但是要注意四个时期不宜喝茶:


  (1)月经期


  浓茶中含有较多的咖啡碱,对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用,月经期间饮浓茶或饮茶过多,易致痛经、经期延长或经血过多;茶中含有鞣酸,在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀,妨碍肠粘膜对铁的吸收,易导致缺铁性贫血的发生。


  (2)妊娠期


  妊娠使女性的身体发生了各种变化,从食物中摄取的营养物质,不仅要满足自身生理功能的需要,还要经胎盘输送到胎儿体内,以供胎儿生长发育。妊娠期饮浓茶或大量饮茶,浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿,从而增加孕妇的心、肾负担,也不利于胎儿健康;而且易患缺铁性贫血,影响母体健康及胎儿营养。


  (3)哺乳期


  哺乳期饮浓茶或过量饮茶,茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸收后,会引发婴幼儿无故地哭闹;浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后,会抑制母亲乳腺的分泌,使乳汁分泌减少,致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育;而哺乳期女性,由于劳累、消耗大,需要更多的休息,才能消除疲劳,如饮浓茶,特别是夜间饮茶,由于咖啡碱等的兴奋作用,可导致母子均难入睡,这对母亲的恢复及孩子的生长发育都很不利。


  (4)更年期


  进入更年期妇女,除月经紊乱外,还会出现心跳过快、失眠、烦躁、易激动发怒等症状。在此期间如常饮浓茶或过量饮茶,会使更年期症状加重,不利于妇女顺利地度过更年期。


  总的来说,正确的饮茶,那么女人喝铁观音茶是有好处的,所以喝茶保健身体,女人也可以选择喝铁观音。不过在上述四个特殊时期就暂时不要喝茶,以防对身体健康有影响。


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