夏天喝红茶容易上火吗?浅谈夏天喝红茶的好处!

发布:2019-08-19 09:32:51 阅读:25次

  


  夏季是气侯最酷热的季节,人们都喜爱喝某些性凉的饮品来给自己减温防暑。那么倘若在炎热的夏天喝偏热性的红茶,会不会上火?


  夏天喝红茶会上火吗


  很多茶友认为红茶太燥热,在夏天喝很容易导致上火。其实不然,在夏天喝红茶不仅不容易上火,反而还能起到祛湿养胃的好处呢!不过呢,夏天喝红茶过量也是不可取的,适量喝就不会造成上火的可能,如果过量喝,也有可能会导致上火哦。


  红茶色泽黑褐油润,香气闻起来浓郁微微带甜,喝起来的口感香甜又醇厚且汤色红亮,叶底非常嫩且均匀。红茶属于全发酵茶,在加工的过程中,其中的茶多酚氧化成茶黄素和茶红素,加上多种糖类物质水解成可溶性糖,从而产生了红茶那特有的香气和口感。

  红茶是经过萎调,揉捻,发酵以及干燥等一系列工序加工而成,属于全发酵茶。中医认为,茶是分为寒性,中性,温性以及热性的,可见,红茶则属于温性茶,哪怕在夏天喝也不容易上火哦。


  由于红茶是温性茶,不容易燥热,要知道红茶可是著名的养胃茶,并且外国人也特别喜欢。红茶基本是外国人的每天必备饮品,在他们眼中就没有红茶上火这一说法。所以,喝红茶是不容易上火的,反之,体质虚寒的人常喝红茶,不仅能祛湿养胃还能让气血更加顺畅哦。


  夏季气候炎热,许多人都喜欢吃雪糕喝冷饮来为自己降温。但是冷饮吃多了容易影响胃部健康,这时候不妨喝点红茶来弥补一下暖暖胃。在喝红茶时,建议可搭配蜂蜜,牛仔以及柠檬等东西来调配,喝起来清热且口感更佳。


  夏天喝红茶的几大好处


  1.助消化


  红茶能帮助肠胃消化去油腻,还能促进食欲并强化心脏功能。夏天喝红茶能起到很好的助消化作用,平常大家都习惯了大鱼大肉,很容易造成消化不良,而这时候喝红茶,能起到调和肠胃助消化的好处哦。


  2.提升醒脑


  红茶中的咖啡碱能刺激大脑兴奋神经中枢,从而达到提神效果,让你的思维更加活跃。同时,红茶还能强化心搏,从而加快血液循环,更有利于新陈代谢。我们在夏天时容易疲劳,不妨喝些红茶来提神醒脑吧!


  3.生津清热


  我们在夏天体内是最容易上火的,而夏天我们都非常需要清热解毒和消暑。所以在夏天喝红茶,对于生津清热来说也是有好处的哦。那是因为,红茶中的茶多酚,糖类以及氨基酸和果胶等物质,能刺激唾液分泌滋润口腔,在咖啡碱的控制下,达到调节体温的效果,从而刺激肾脏和促进热量的排放。


  4.利尿,杀菌消炎


  在夏天喝红茶还有助于利尿,多排尿对身体也非常的有好处哦。同时,红茶对于杀菌消炎来说也非常有好处,红茶中的多酚类化合物有着很好的消炎效果。在日常生活中,我们很容易接触到细菌,平常可多喝红茶,能起到很好的杀菌作用哦!


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