女性适合喝红茶还是绿茶呢?这需要根据自己的体质!

发布:2019-08-29 09:16:05 阅读:14次

  


  茶作为我国的国饮,大多人都喜欢喝,并且常喝茶有很多好处。但不同的茶叶根据不同的制作工艺与采摘时间,因而茶叶的品性及其养生的效果也会有一定的差别。那么女性适合喝红茶还是绿茶呢?


  一般来说,不管是红茶还是绿茶都有自己特有的功效,且都很好,所以没有办法具体的说出女性喝红茶好还是绿茶好,最主要的还是要看女人自己的体质。


  红茶与绿茶的功效大致相同,但是红茶的成分比绿茶复杂。红茶是一种全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质,绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强。

  有些女人喝红茶好,红茶是经过全发酵的有机茶,红茶温和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶时,可以加一些枣,能养颜美容,改善肤色。


  女性朋友们冬季适合饮红茶,红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉。冬天怕冷的女人可以喝红茶,生热暖腹。


  对于女性朋友来说,因为需要面对生活家庭的压力更多,所以养生保健更不能放松,对于红茶和绿茶的养生效果,我们建议听取中医专家的建议进行饮用,效果会更好。


  红茶不适合哪些人喝?


  1、经期的女性不适合喝茶


  因为经期会大量消耗体内铁质,茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。


  2、孕期女性不适合喝茶


  因为茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。


  3、哺乳期女性不适合喝茶


  因为茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。


  4、更年期女性也不适合红茶


  茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。


  其实不管是红茶还是绿茶,二者都是好茶,只有少部分的人不适合喝茶,至于说女人适合喝红茶还是绿茶,则要看自己的体质!


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