浅谈喝柠檬红茶的危害?柠檬红茶的危害、功效及其做法!

发布:2019-09-03 09:04:37 阅读:92次

  


  柠檬红茶,其茶汁澄清微红,酸甜适宜,具有健胃助消化的功效,尤其适合在餐后饮用,具有生津、解暑、止渴的作用。但大家要注意如若喝柠檬红茶的方式不正确就会有危害,我们一起来往下深究一番!


  喝柠檬红茶的危害


  柠檬红茶不适合空腹饮用,对胃液的分泌有着很强的抑制作用、不利于食物的消化和吸收;另外睡前不建议喝柠檬红茶,在于红茶具有比较强的兴奋作用,很容易形成失眠的现象。


  柠檬红茶的功效


  1、生津止渴


  柠檬红茶有生津止渴的功效作用,对于在夏季饮用也是比较适合的。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效;红茶中富含能消除自由基,有抗酸化作用的黄酮类物质,具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。


  2、促消化


  柠檬红茶有促消化的功效作用,从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。


  3、祛斑美白


  柠檬红茶有祛斑美白的功效作用,对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢,防止和消除皮肤出现的色素沉淀,帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑,保持皮肤弹性。

  柠檬红茶的做法


  材料:红茶10克(红茶包1个)、柠檬1个、冰糖适量、冰块适量。


  做法:


  1、先将柠檬洗净,切成薄片后装入小碗里。


  2、然后将杯子拿出,把红茶包放入其中。


  3、接着往杯子中冲入开水。


  4、待红茶包泡了3分钟后,取出茶包。


  5、再往杯子里加入柠檬、冰糖。


  喝红茶的适宜人群


  1、容易乏惫的人


  红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。


  2、尿路不畅的人


  红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。


  3、胃部不适的人


  红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群经常饮用有一定治疗的效果。


  4、心脏病患者的人


  研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。


  综上所得,柠檬红茶性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能,但是是不可以随便饮用的喔!


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