白茶适合哪些人群喝?

发布:2019-11-01 08:55:26 阅读:14次

  


  白茶具有养肝、养心、养神、养目、养颜、养气的养身效果,是一种绿色健康的茶饮。并且白茶储存的时间越长,功效就越显著,这是很多人喜爱喝的一款茶品,不仅好喝,而且保健价值极高。那么,白茶适合哪些人群喝?


  1、抵抗力差的人群适合喝老白茶,老白茶的抗菌力强,喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒,还能防止蛀牙。


  2、肠胃不好的人群适合喝老白茶,老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,能够养胃,还对治疗溃疡有一定效果。


  3、老年人适合喝老白茶,中风和心脏病是老年人的高发病症,喝老白茶还能够减少中风,减少心脏病的发作。


  4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶,老白茶能去滞,去油腻,帮助消化,同时还具有生津止渴,清心提神的功能。


  5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶,喝老白茶不但能凉肝胆热手脚,除热消痰暖心肺,还能预防骨质疏松。

  白茶怎么喝?


  白茶可煮可泡,可搭配自己喜欢的配料一起煮泡。


  1、白茶奶茶:将白茶冲泡后的茶水(干茶投放量可适当多些),按照1:1将其与牛奶混合,制成奶茶,口感醇和润滑。白茶以回甘著称,奶茶入口,茶香茶甘回味无穷,可根据个人口感加入调味品。


  2、蜂蜜白茶:将冲泡好的白茶稍微冷却(50-60度),加入蜂蜜,甜而不腻。白茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒。尤其是老白茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期喝还有预防感冒的作用。蜂蜜白茶每天饮用1至2回,坚持半月,对咽喉炎有明显效果,甚至可痊愈!这一款适合注重养生的人士。


  3、菊花白茶:用白茶和贡菊,以3:1的比例置入茶具,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,老白茶性温和,两者同时饮用,性能调和,功效倍增。这一款适合热性体质者。


  4、枸杞白茶:在白茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞明目,白茶有抗辐射的功效,两者同时饮用,效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。


  5、柠檬白茶:在冲泡好的白茶中滴入柠檬汁,或加入柠檬片(干湿均可,湿最佳)。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。柠檬与白茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配,效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。(夏天也可冰镇后喝)


  白茶饮用注意事项


  1、一般来说,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶。


  2、不宜空腹喝茶。


  3、一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜喝太多。饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。


  白茶一年四季都适合喝,适量的喝一些白茶对身体的好处多多。白茶可以长期饮用,多数人群都是可以喝白茶的。不过喝白茶的时候要注意,一天中饭前、临睡前这段时间是不适喝茶。


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