经常喝莲心茶有什么副作用?

发布:2019-12-05 08:56:17 阅读:14次

  


  莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,莲子心茶虽有药理作用,但饮用不当也会引起副作用的发生,下面一起来了解看看。

  莲子心茶有什么副作用


  1、莲子心茶不宜长期饮用,否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人,也不适宜饮用莲子心茶。


  2、莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效,但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人,还是要及时就医,遵照医嘱逐渐改善症状。


  3、中满痞胀及大便燥结者忌服莲子心。


  4、凡外感前后,疟、疸、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌莲子心。


  莲子心茶的作用


  1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。


  2、治便秘。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。


  3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。


  4、降压。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。


  中医认为,莲子心性凉味苦,有清心火,降血压,止汗,养神作用,用之泡茶饮,适宜於高血压头昏,心烦失眠,梦遗滑精和盗汗之人。


  莲子心茶食用注意事项


  莲子心具有较低的毒性,不是普通食品。2008年,原卫生部(现在的卫生和计划生育委员会)曾在回复函中称,‘莲心含有多种生物活性物质,在我国缺乏单独作为食品原料的使用历史和食用安全证明。’


  因此,莲子心很少被直接食用,更常被作为一种‘药’使用。


  日常的开水冲泡,很难使莲子心中的生物碱发挥活性作用,所以作为日常饮品饮用是可以的,只是很难有明显的保健效果。而从安全性考虑,不推荐经常直接食用。


  气候炎热时,那些平素身体强壮的人(阳盛的人),常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况,这时如果要用莲子煲糖水,莲子就不需去芯。


  患更年期综合症的妇女一般既有气血亏虚,又有心肝火盛,因此药食治疗时,也常建议选用带心的莲子。


  小孩子心肝火盛,经常容易烦躁,这种情况可以用莲子(留芯)煮汤给他们服食,因为莲子芯能清心除烦,莲子肉则能使他们的脾胃健运,这是一种清而不伤的方法。


  现在大家知道莲心茶的副作用是什么了吗?


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