为什么六堡茶能空腹喝

发布:2019-12-26 09:03:32 阅读:13次

  一般茶类以新茶为贵,而六堡茶则越陈越好,愈陈愈香,储藏越久品质越佳。对于新茶来说,很多胃部不适的人,喝后容易胃痛,或是空腹喝会胃不舒服等现象,那为什么六堡茶能空腹喝?

  六堡茶能空腹喝的原因


  1、六堡茶属于黑茶,其性质是温和的,也就是不寒也不不燥,湿润带滋润,对肠胃不会造成刺激性。


  2、六堡茶具有明目清心和帮助消化的功效,可以吃饱之后喝了帮助消化,如果在空腹饮用同样可以起到清洗肠胃的功能。


  3、空腹饮用更加可以起到减肥效果,建议大家可以在空前前饮用一杯,在饭后一个小时再饮用一杯,如此减肥效果更佳。


  空腹喝六堡茶的注意事项


  1、六堡茶虽然可以空腹饮用,但要注意控制好茶水的浓度,空腹喝的时候不要喝太浓,要稍微清淡一些的。


  2、另外,也不建议说每次喝六堡茶的时候,都是在空腹的情况下去饮用的。


  3、六堡茶的生茶,特别是年份短的生茶,茶性刚烈,茶叶中的多酚含量高,对胃部刺激较大,就不适宜空腹喝了。


  4、六堡茶每天最好喝至少3大杯,早上起来喝1杯,午饭和晚饭在吃完后半小时喝1杯,如果吃了比较油腻的东西就再喝上几杯。


  5、六堡茶也有较好的减肥功效,深受不少爱美想要塑体的女性青睐。不过光靠喝茶减肥效果可能不会太好,如果平时作息正常多运动,少吃肥腻油炸的食品,多吃清淡的东西相信塑形美体并非难事。


  喝六堡茶的最佳时间


  首先,可以把每天喝茶的时间划分为早茶、下午茶、晚茶三个阶段。


  一般来说,早茶适合早饭后九点到十点饮用。每天早晨,人体在经过了一个晚上的睡眠之后,消耗了大量的水分,血液的浓度变大,此时喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,还可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。


  对于早茶的选择,建议饮用现代工艺六堡茶。六堡茶在经过冷水渥堆工艺发酵后,茶性温和不刺激,同时还能对胃起到保护作用。但是需要注意一点,早茶冲泡一定要比日常喝茶时要淡一些。


  下午茶宜在3:00左右喝,俗称下午茶,在茶界亦有称之为申时茶。人体在午后肝火旺盛,此时建议饮用传统工艺六堡茶。传统工艺六堡茶,没有经过堆渥发酵,富含茶多酚,可以代谢体内脂肪,清肝胆热,化解肝脏的毒素,对抗氧化和消炎也有明显的功效。


  下午饮传统工艺六堡茶,既能生津止渴、健脾消食、消脂除腻、提神解乏有利于下午工作,又能增强身体的抵抗力、还能防止感冒。同时,对于“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的保健效果。


  晚茶宜在晚上8:30左右喝茶。很多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。


  晚上人体阳气归里,气机下降,在经过一天的疲惫工作,心神需要调养恢复。此时可以饮用一些有年份的六堡茶,这些发酵度很高的茶叶茶性温纯,茶汤进入人体后,会形成一层软膜附着在胃的表层,即暖胃消食又舒心安眠。不过晚上喝茶切记不要过量,茶也不要泡太浓了。


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