喝金骏眉会影响睡眠吗?

发布:2019-12-28 09:35:22 阅读:1127次

  众所周知,晚上喝茶是会影响睡眠的,因为不管是发酵茶还是没有经过发酵的茶叶,茶叶的内部都是含有很多茶碱、咖啡碱等一些物质,这些物质在一定的程度上面都是会影响睡眠的,当然的,金骏眉叶不例外,大家在饮用金骏眉的时候,最好是合理饮用,避开禁忌!

  喝金骏眉的适宜人群


  1、产妇临产前、老人、胃病或者十二指肠溃疡病人,都适合喝金骏眉茶,还有习惯性便秘的人也适合喝淡金骏眉茶。


  2、心动过缓或窦房传导阻滞的病人,可以经常喝金骏眉茶,这样有利于提高心率,还有体质较弱的老年人也适合喝金骏眉茶。


  3、经常吃油腻食物的人群,重视保养的年轻女性,醉酒的人酒醒后,喝上一杯金骏眉茶,都是不错的选择。


  喝金骏眉的禁忌人群


  1、热性体质的人群


  金骏眉不适合热性体质的人群饮用,否则更易导致身体内热加重。因为热性体质的人内热过剩,如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油。极易诱发上火、便秘、面红耳赤、脾气差且容易心烦气躁等症状,尤其是夏天。


  2、长期便秘的人群


  金骏眉不适合长期便秘的人群饮用,否则反而使便秘症状加重。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮用可能会加重。


  3、患有神经衰弱或失眠症的人群


  金骏眉不适合患有神经衰弱或失眠症的人群饮用,否则会影响自身的睡眠质量。这是由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。


  4、患有缺铁性贫血的人群


  金骏眉不适合患有缺铁性贫血的人群饮用,否则反而会加重贫血。因为金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。


  5、服药的人群


  金骏眉不适合服药的人群饮用,否则会影响药物的吸收。因为金骏眉是用野生茶芽制作而成,其药效成分较其它茶叶多,更易与其他药物相互作用,严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要喝茶。只有服用维生素类药物可以喝茶。


  喝金骏眉的时间


  1、季节


  中医认为,茶也分寒热,绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。金骏眉属红茶,是全发酵茶,茶叶发酵过程中使茶性变的温和,属暖性茶,能暖胃养胃,所以更适合秋冬季节饮用。


  2、时间


  不管什么茶饭后半小时以后喝是好的,饭后半小时以内喝是最不好的。热的地方可以选凉性茶,冷的地方可以选温性茶,当然这也要看个人身体而异。


  金骏眉怎么泡


  1、正宗的金骏眉需要用100℃的沸水冲泡。


  2、茶量多少:建议放入3克即可连泡12次以上,太多了浪费;


  3、出水时间:第一次注沸水后,金骏眉在杯中大约静置5秒,以后每泡顺延5秒即可。后期十多泡时可将水重新加热至沸腾;


  现在大家知道喝金骏眉会有哪些影像了吗?


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