为您推荐7款上班族养生保健茶饮

发布:2020-03-22 09:17:57 阅读:88次

上班族养生调理

上班族养生茶推荐

1、姜苏茶

功效,疏风散寒、理气和胃,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

方法,生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

2、桔红茶

功效,润肺消痰,理气止咳,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

方法,选用桔红3—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

3、铁观音

功效,清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。秋季是铁观音的养生之季。

4、萝卜茶

功效,清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

方法,选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

5、银耳茶

功效,滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

方法,选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

6、桂花茶

功效,温补阳气,主治阳气虚弱型高血压病。

用法,选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

7、苦瓜茶

功效,有利尿等功效。

用法,苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

声明:本平台文章版权,图片版权,视频版权归作者所有。转载请注明来源。如版权问题请及时联系,我们第一时间处理, 尊重原创 立志弘扬传播茶文化茶文化精选优质自媒体文章,文中所述为作者独立观点,不代表茶文化立场。不承担任何责任


为您推荐7款上班族养生保健茶饮所属专题:上班族养生茶专题 上班族茶饮专题 上班族养生保健茶饮专题 姜苏茶专题 桔红茶专题 萝卜茶专题 银耳茶专题 桂花茶专题 苦瓜茶_茶艺专题 本文《为您推荐7款上班族养生保健茶饮》链接:http://www.1mag.cn/8331

为您推荐7款上班族养生保健茶饮相关文章

为您推荐7款上班族养生保健茶饮图片
友情链接: