绿茶养生功效品之神清气爽

发布:2020-04-09 06:44:42 阅读:104次

绿茶

绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽、冲泡后的茶汤较多地保存了鲜茶叶的绿色主调和鲜叶内茶多酚、咖啡因、叶绿素、维生素等天然物质。绿茶以茶汤色碧绿清澈、茶汤中绿叶飘逸沉浮的姿态最为著名。其滋味收敛性强,品之神清气爽。

养生功效


1.防衰老:

儿茶素是绿茶成分中的精髓部分,能显著提高人体SOD的活性,清除人体氧化自由基,阻止自由基对人体的伤害,从而有助于抵抗衰老。


2.降血脂:

儿茶素能降低血液中的胆固醇含量,降低动脉硬化的发生,且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化,因而可以降低心血管疾病的发生率,是高血压、高血脂、糖尿病等病人日常保健养生的必备佳品。

3.减肥瘦身:

绿茶中的茶碱和咖啡因能减少脂肪的堆积,且对人体肠内的益生菌没有破坏作用,喝绿茶减肥安全可靠,不伤身体。

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