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  春分时节运动养生应遵循该时节的物候特点,动静适宜,以养情致、保健康。静坐养生  早在战国时期,庄子就主张要摒弃私欲,在静中养生。明朝的王阳明继承发扬了这一学说,创建了静坐术。文学巨匠郭沫若年轻时疾病缠身,痛苦不堪,后来练习静坐,顽疾消除,一直活到 [详情阅读]