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　　春分时节运动养生应遵循该时节的物候特点，动静适宜，以养情致、保健康。静坐养生　　早在战国时期，庄子就主张要摒弃私欲，在静中养生。明朝的王阳明继承发扬了这一学说，创建了静坐术。文学巨匠郭沫若年轻时疾病缠身，痛苦不堪，后来练习静坐，顽疾消除，一直活到　[详情阅读]