经常饮茶可以起到调养身体作用

发布:2020-05-09 14:01:40 阅读:82次

经常饮茶可以起到调养身体作用

调养方

虾米茶,配方:干虾米数粒,茶3克。用法:沸水冲泡茶,温后送服虾仁。功效:提神,滋朴。可增加营养,维持身体正常机能,提高抗病力。来源:民间验方。 大黄茶,配方:绿茶6克,大黄2克。用法:沸水冲泡,随渴随饮。功效:本方有清热,泻火,通便,消积,去脂之功效,常饮此茶可延缓衰老。来源:民间验方。


党参红枣茶,配方:党参20克,红枣 IO-20枚,茶叶3克。用法:将党参、红 枣用水洗净后,同煮茶饮用。功效:补脾 和胃,益气生津。适用于体虚,病后饮食 减少,大便溏稀,体困神疲,心悸怔忡, 妇女脏躁。来源:民间验方。


丹参黄精茶,配方:茶叶5克,丹参10克,黄精10克。用法:将药共研粗末,用沸水冲泡,加盖闷l分钟后饮用,每日l剂。功效:活血补血,填精,治贫血症及白细胞减少。来源:民间验方。


粳米白糖茶,配方:茶叶10克,粳米50克,白糖适量。用法:先煮浓茶100毫升,去茶渣,加入粳米和白糖,再加水400毫升,同煮为稀稠粥,每日2次,温热服食。功效:滋阴补气,消除疲劳。来源:民间验方。


酥油茶,配方:酥油150克、牛奶l杯,砖茶、精盐适量。用法:先将酥油loo克、盐l克和牛奶倒人干净茶桶,再倒入2公斤熬好的茶水,然后用细术棍上下抽打5分钟,再放进50克酥油,再抽打2分钟,打好后,倒进茶壶加热1分钟,倒茶饮用时轻轻摇匀,使水、乳、茶、油交融,更加香美可口。功效:有提神、滋补之功。主治病后体弱,常饮酥油茶,可增进食欲,增强体质,加快康复。老人常饮,可增加活力。产妇多饮,可增乳汁,补身体。来源:民间验方。

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蜂蜜茶,配方:绿茶0.5-1.5克,蜂蜜25克。用法:用开水300-500毫升,浸泡5分钟后温饮,或煎服。功效:益气和脾,消除疲劳。来源:民间验方。


索馨花茶,配方:茶叶10克,素馨花6克,春砂仁6克。用法:先切碎春砂仁,然后混合后,分两次泡茶频饮。功效:安神益阴,消除疲劳。来源:民间验方。


白芝麻茶,配方:茶叶3克,白芝麻适量u用法:将白芝麻放入锅中焙黄,再在锅中放上茶叶,加适量水煮开,饮用并嚼食。功效:补气养血,补虚弱,抗老防衰。来源:民间验方。

柠檬茶,配方:柠檬半只,蜜糖2汤匙,茶末1茶匙。用法:柠檬洗净粉碎成汁,然后放人浓茶茶汁中调拌溶解,加蜜糖混合,冲开水饮用。功效:清热凉血,消除疲劳。来源:民间验方。

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