饮用红茶有各种抗菌作用并且预防感冒功效

发布:2020-10-08 13:47:05 阅读:188次

体的正常酸碱度呈弱碱性,平均为7.4。如果人体内的酸碱度经常低于7.35,就称为酸性体质。而体质酸化正是健康大敌,国外科学家就曾断言:百病皆从体液趋酸化开始。且体质酸化是三高及脂肪肝的罪魁祸首。呢么怎样抗体质酸化呢?

美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论,其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2-3杯红茶为宜。硒、维生素(维生素产品,维生素资讯)C、E、A等均为抗酸化物质,红茶若与富含有这些物质的食品同时食用,将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用,被称作保持健康的合理饮食习惯。不过,同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

红茶还有各种抗菌(抗菌产品)作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

酸性体质不仅是百病之源,也是让身体提早老化的主因之一。因此,日常生活饮食中应该注意食物的酸碱性。

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