养生菊花茶“久饮菊花茶,能够利血气 能耐老而延寿”

发布:2020-10-10 13:47:05 阅读:112次

花茶

饮用方法:

5 - 6 朵杭菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。将菊花洗干净放入锅中,放入适量清水煮沸后加入冰糖即可饮用。

味道:

茶香清幽,味甜可口。

功效:

《神农本草经》认为,“久饮菊花茶,能够利血气, 使身体轻盈,能耐老而延寿”,又云:白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”《本草经集注》云:“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。” 菊花对中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效,因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状,预防感冒也很有效。另外,菊花含有丰富的维生素A 原,是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伴的人,因接触辐射较多,眼睛会特别疲劳,若是常饮菊花茶,再放置一盆小雏菊,眼睛的疲劳就会得以缓解,血压也不会上升, 心情会更加稳定。

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