冻顶白玉补充钙质 降低胆固醇功效

发布:2021-02-07 15:09:04 阅读:131次

冻顶白玉


材料:


冻豆腐2块,冻顶乌茶末10克,肉末50克,香茹2个,盐,味精各适量。


制作:


1,豆腐横切两半后切薄片,入开水氽过,整齐地码在盘内,香菇切成碎粒待用。


2,炒锅置火上,加少许底油,下入肉末,香菇,煸炒,入盐,味精,炒匀,出锅,均匀地放在豆腐上,最后撒上茶末即可。


功效:


补充钙质,降低胆固醇。


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