饭前也不宜饮茶饭后喝茶易便秘

发布:2021-02-10 13:47:04 阅读:87次

走出饮茶误区之饭后喝茶易便秘


饭后立即喝茶,茶叶中的单宁会与蛋白质合成单宁蛋白质,而使肠道蠕动减慢,造成便秘,更严重的会增加有毒物质对肝脏的毒害,而导致脂肪肝。可以进餐后过1个小时再饮茶。并且,饭前也不宜饮茶,会冲淡胃酸,所以,喝茶最好避开就餐的时间。


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