黑茶每天喝多少适量？茶和个人饮酒习惯有很大的关系，你需要从人体生理学讲，人的身体是水的组织组成的70％，饮用8杯水，每天迎接正常代谢的需要，但是个人的口味和习惯但不完全。在中国的巨大的工作压力，健康组织提倡饮茶的四杯，每天。
每天4至10克的干产物（重量的每瓦约10克）计量煮沸饮用输液，根据个人口味的确定的灰度等级的黑茶，饮用茶的多年生习惯可能是黑茶由12~15克的干燥计量，饮水量应按照与适当的个人习惯。著名的茶叶专家建议喝每日15克黑茶是适量的。
